오미자 재배법 제대로 알기. 회사 이직을 했는데 적응 하는데 한 두달 넘게 걸린 것 같아요. 나이가 드니까 적응하기도 힘들고 사람들 눈치 보는 것도 쉽지 않네요. 그래도 전 회사보다는 나은 것 같아서 다행이예요. 10월도 시간이 지나가고 이렇게 보면 올해도 정말 금방 지나간 것 같아요. 개인적으로 겨울 별로 안좋아하는데 뭔가 벌써부터 쓸쓸한 것 같아요. 가을아 가지마 겨울아 오지마. 예전에 갈대를 보려고 순천만에 가본적이 있었는데 엄청 넓은 땅에 갈대가 넓게 있는 모습을 보고 제법 멋있구나 생각했던 적이 있었거든요. 올해도 한번 가보고 싶어지네요~ 그러면 오미자 재배법 대해서 생각해 볼까 합니다.
동의보감에서도 나와있는 효능인데 오장을 튼튼하게 하고 소변을 잘 보게 하고 콩팥을 보하게 하고 몽정을 없게 하고 남자와 여자 모두 정력을 강화하게 하고 여인의 냉을 없게 한다고 기록이 되어있을 정도로 우리 몸 전체에 좋은데 남녀노소 모두에게 좋고 꾸준히 먹어주면 효과가 더 잘 나타나기 때문에 요즘에는 쉽게 마실 수 있는 차의 형태로 마시는 사람들이 많습니다.
오미자 재배법 관련 내용으로 오미자 다양한 성분이 포함되어있는데 이 성분들이 제 역할을 하면서 우리 몸을 건강하게 해주는것인데 시잔드린, 고미신, 사과산, 시트럴, 시트르산 등의 성분이 함유되어있어서 심장을 강하게 해주는 효과가 있고 혈압을 내려주는 효능이 있다고 하기 때문에 우리 몸에 아주 좋고 특히 요즘은 고혈압을 앓고 있는 분들도 많고 가족력 등으로 예방이 필요하기 때문에 좋습니다.
오미자의 효능에 대해서 말하기 전에 그 이름이 왜 오미자인지 알아볼 필요가 있는데 하나의 열매에서 사람이 느낄 수 있는 다섯가지 맛이 다 느껴진다고 해서 이 이름을 갖게 되었고 열매 껍질과 과육에서는 달고 신 맛이 나고 씨에서는 맵고 쓴맛이 나고 과육과 씨를 함께 먹으면 짠맛이 나기 때문에 이러한 이름이 붙여진 것으로 보여집니다.
오미자가 맞지 않는 체질이 있기는 한데 열이 많은 체질은 많이 섭취하는 것이 오히려 좋지 않을 수 있고 아예 안먹는 것이 아닌 많이 섭취하지 않고 적당량을 섭취한다면 건강에는 큰 문제가 없고 가급적이면 건조된 오미자를 먹는 것이 좋은 것이 생오미자를 먹을 경우에는 설사를 하는 경우도 있기 때문이고 5~6알 정도로도 설사 하는 경우도 있다고 합니다.
효능이 아주 많은데 몸에 좋은 것도 많이 먹거나 오용하게 되면 몸에 무리가 갈 수 있기 때문에 반드시 확인한 후에 먹는 것이 좋고 이처럼 우리 몸에 아주 좋은 영향을 주는 것을 꾸준히 섭취하면 더욱 더 건강해질 수 있고 신진대사를 원활하게 도와주기 때문에 아주 좋고 피부 건강에도 좋은 것으로 나왔기 때문에 피부 트러블이 있는 분들도 섭취하면 좋습니다.
오미자 재배법 더 알아보면 오미자는 당뇨 예방에도 좋고 암을 예방하는데도 아주 좋은 역할을 하고 있는데 인슐린 분비를 촉진하면서 혈당을 조절하는 역할은 당뇨환자들에게 아주 중요한 역할인데 이 역할을 도와주기도 하고 항암 작용에 좋은 연구 결과가 있어서 예방하는 효과가 있어 꾸준히 섭취를 한다면 섭취하지 않는것보다는 훨씬 건강에 좋습니다.
오미자는 아주 작은 열매로 우리 신체 전반적으로 좋은 영향을 주기 때문에 작은고추가 맵다는 말을 여기에 적용시킬 수 있을 것 같고 효능도 있지만 부작용도 있어서 섭취에 항상 주의해야 하는데 어디까지나 적당량을 섭취하게 되면 크게 몸에 무리가 가지 않고 전반적으로 아주 좋은 영향을 끼치기 때문에 우리 몸이 건강하고 튼튼해질 수 있습니다.
이제 오미자 재배법 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.